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気分転換あれこれ
 みなさまこんにちは!

今日の大阪は午後から天気が回復し
夕方には青空が広がっています!

さて、1歳8か月の息子くんを持つ私は、
ほぼ終日、「お母さん遊んで〜!」(まだ言葉はでない)と、
絵本読みやパズル、公園遊びなどをせがまれる毎日。

とってもかわいくてうれしいのですが、
休憩なしでいくと、体がきついです・・・。
すると、子供への対応も中途半端になりがちなため、
気分転換もしなければ!と。
私のしているものをご紹介してみます。

・日帰り温泉
・マッサージ
・朝早めに起きて、暖かい飲み物を飲み、ゆっくり新聞を読む
・散歩
・片付けや掃除に没頭(キッチンの水回り、本の整理、雑巾がけなど)
・思いっきり泣く
・寺社仏閣めぐり
・距離の長い路線バスに乗り、車窓見学にいそしむ

こんなことをやっています。

皆さんの気分転換に少しでもお役に立てれば幸いです。
author:島田 彰子, category:プライベート, 16:08
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